Che cos’è la delusione? Come superarla: le tre chiavi.

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Che cos’è la delusione? Come superarla: le tre chiavi.

Cominciamo subito con il dire che, se non trattasi di eventi sporadici e isolati, quello che chiamiamo delusione verso qualcosa o qualcuno in realtà è una disillusione.  Quante volte ci è capitato di conoscere una persona che ci colpisce positivamente, magari involontariamente  tendiamo ad  idealizzarla e soprattutto cadiamo nell’ingenuo errore di pensare che in fondo “colui o colei” che sta dinnanzi a me, in caso si comporterebbe come me.  Con il tempo quella persona magari appare come un re o una regina ai nostri occhi, quasi come se fosse perfetta.  In realtà, psicologicamente siamo stati noi stessi a “creare” o attribuire a quella persona quelle qualità, o una misura maggiore di quelle qualità che poi nella realtà non possiede.  Ma perché lo facciamo e perché è utile capirlo’ Perché è facile attribuire colpe agli altri o a qualcuno, in realtà dovremmo chiederci cosa abbiamo fatto noi nel cadere nella cosiddetta illusione. Chiediti sempre: qual è la vera chiave che mi spinge ad aprire certe porte?

E chiediti o meglio chiediamoci: perché tendiamo a sopravvalutare l' altro?

Intanto dobbiamo essere consapevoli che più innalziamo quella persona, più la cospargiamo di “aurea celestiale”, più creiamo in noi delle aspettative!!!!! Nooooo, ricordiamoci invece: mai avere aspettative. Perché la vita ci insegna  che qualsiasi aspettativa noi abbiamo, soprattutto quando ci riferiamo a persone, queste saranno sempre disattese. In semplici parole quella persona è il risultato di un ideale che non corrisponde alla realtà; la disillusione provocherà in noi sofferenza. Ma non è neanche così. Se vediamo bene la faccenda dalla giusta prospettiva quella menzogna che ti fa soffrire ti sta dicendo che devi cambiare modo di intendere i rapporti, i concetti o codici di amicizia, feeling, etc etc….In sintesi, il dolore equivale alla misura in cui noi abbiamo sopravvalutato l’altro. Più solleverai quella persona in alto e più deflagrante sarà la caduta della disillusione, e a volte questa caduta ci conduce verso una sfera “depressiva”. Ci sentiamo svuotati, tristi e traditi, l’autostima è intaccata, così come la nostra capacità di provare piacere e stare bene è minata.

Ecco le tre chiavi per capire e superare la cosiddetta DELUSIONE in verità DISILLUSIONE:

1) Cerca di capire quale parte di te si sta mettendo in relazione, sii te stesso, o meglio: fai chiarezza su quella che è la tua visione, ossia la visione della tua vita, quello che vuoi veramente quello che vuoi fare della tua vita, e cosa vuoi realizzare; quali sono i tuoi principi, non demandarli ad altri.

2)Si diretto con gli altri e non cercare mai di compiacere. Essere chiaro con gli altri presuppone che tu abbia una chiarezza interna e una coerenza, tali da riuscire ad esplicitare quelle che sarebbero invece le premesse non dette. Essere chiari con gli altri significa praticamente esplicitare agli altri cosa ti aspetti e cosa non ti aspetti da loro.

3) Agisci con una sana autostima e si flessibile e ricorda non dire: se fossi io non l’avrei mai fatto, in parte vedi gli altri con una certa tolleranza. Ma non passività. Solo attraverso l’essere flessibili, elastici ossia avere la capacità di comprendere e riadattarsi alle situazioni senza perdere se stessi, riuscirai a correggere la rotta quando inevitabilmente la vita ci porta davanti a dei cambiamenti. Come se fossimo un aeroplano che va in una direzione e d’ un tratto viene portato fuori rotta dai venti ma che è in grado di ritornare sulla sua rotta, così tu sarai in grado con flessibilità, con autostima di ritornare nella giusta direzione.

E ricorda una cosa: non possiamo ne dobbiamo piacere a tutti. Non mettere mai in discussione te stesso dinnanzi al giudizio altrui. Sii te stesso e vivi libero.

 Vincenzo Isaia

psicofilosofia